Foto: www.quotationof.com
Elk verhaal heeft twee kanten: de persoon die een vraag heeft naar coaching en de coach zelf. Wij bieden ze alle twee. Wat je al kon lezen in het artikel van Elke, belicht ik nu even vanuit mezelf als personal trainer.
0 Comments
Foto: quotesgram.com
Als ik hardop mag dromen, dan droom ik van een fantastische job, een geweldige partner en een lichaam in topconditie. Dat is zo mijn huisje, tuintje en boompje. Nu heb ik gelijk dat die eerste twee al zijn ingevuld, en ik kan genieten in het leven. Nog één doelstelling te gaan dus, het lichaam in topconditie. Ik kreeg de kans om een personal trainer onder de arm te nemen en neem jullie mee op mijn weg naar een gezond leven. Foto: rlv.zache.com
Je goed in je vel voelen, geen overbodige kilo’s meesleuren, gezond leven en liefst ook nog wat actief en sportief zijn. Willen we het niet allemaal? Maar worstelen we er allemaal soms ook niet mee? Ik in elk geval wel en dan moet ik al eens een noodlijn inroepen of wat trucs bovenhalen. Hier lees je een aantal trucs uit mijn loop-trukendoos. Volgende keer geef ik jullie een blik in mijn gezond leven-trukendoos. Foto: pinterest.com
Opnieuw beginnen met sporten is niet evident. Zeker niet als het zoals nu al te warm is om te zuchten en de mojito of paella lonken. Ik koos ervoor om die verlokkingen naast me neer te leggen (toch zo veel mogelijk) en mezelf weer op te trekken aan het lopen. Maar dat ging niet vanzelf. |