Foto: lees.bol.com In een wereld waarin we dagelijks overspoeld worden door subtiele en minder subtiele dieetpraat is een boek zoals Body Positive Power van Megan Jayne Crabbe een aardige verfrissing. De jonge instagramster beschrijft in acht hoofdstukken wat diet culture precies betekent en waarom we er een dikke middelvinger (liefst met roze gelakte nagels, dat wel) naar moeten opsteken. Ik kan al verklappen: dit boek is een aanrader. Diet culture? Haar eerste hoofdstukken stelt Crabbe in het teken van diet culture, oftewel de cultuur die ons allemaal (en dan vooral vrouwen) ervan overtuigt dat slank beter is dan dik, dat buikspieren mooier zijn dan cellulitis, en dat taart eten stouter is dan het oppeuzelen van een appel. Megan calls bullshit, en ze legt haar lezers haarfijn uit waarom. Ze maakt daarbij sterke punten en deed mij alvast beseffen dat heel veel van wat we vandaag geloven over uiterlijk, eten en gewicht eigenlijk gebaseerd is op een sector die winst najaagt op kap van ons zelfvertrouwen. Hoewel ze soms wat radicaal uit de hoek komt, vind ik haar betoog waterdicht. Diet culture is overal en hartstikke schadelijk – geen lichte boodschap, maar gelukkig is de Britse schrijfster niet vies van een dosis humor hier en daar. Van anorexia naar bopo Crabbe doet ook openhartig haar verhaal omtrent haar eigen struggles met haar gewicht en eetpatroon. Gezien mijn eigen geschiedenis met anorexia, raakte haar hoofdstuk over deze episode uit haar leven me het hardst. Ik was echter blij dat ze duidelijk stelt dat niet alleen eetstoornispatiënten haar boek ten harte kunnen nemen: iedereen die ook maar een greintje aan zichzelf twijfelt en vreest niet aan de schoonheidseisen van onze maatschappij te kunnen voldoen, gunt ze verlossing van deze voortdurende druk. Praktische tips
Doorheen het boek krijgen lezers allerlei tips om meer body positivity (het onvoorwaardelijk accepteren van je lichaam, ongeacht of het zwaar, squishy, ongezond of beperkt is) te ervaren. Zo adviseert Megan ons om alle social media-sterren die ons onzeker maken te ontvolgen en te vervangen door kleurrijkere, realistischere figuren. Ze schrijft matra’s voor en ‘love your belly’-oefeningen. Ik heb echter het meeste gehad aan de haarfijne uiteenzetting over diet culture: eens je dat beestje herkent, kan je je er makkelijker tegen verzetten. Dus jup, ik neem een extra stuk taart. En neen, dat is niet stout. Dat is lekker. Mathilde. Body Positive Power is te koop bij bol.com voor €20.
0 Comments
Leave a Reply. |