Photo aardappel.be
Op kot eet ik vaak pasta: om een sausje te maken, gooi ik wat groenten en kruiden bij elkaar. Pasta 10 minuutjes koken, saus met kaas erover en klaar, het smaakt altijd! Rijst haal ik af en toe ook eens binnen in mijn keuken, maar koken met aardappelen, dat zie je mij niet vaak doen. Of het nu ligt aan de (vaak) lange bereidingstijd of de smaak, ik weet het niet, maar ik ben geen aardappel-fan. Tot ik op het internet 'BOEM Patat' tegenkwam, een project van aardappel.be...
0 Comments
Heb je 's middags niet veel tijd om een lekkere lunch te maken, naar een studentenresto te gaan of wil je eens iets anders eten dan boterhammen? Probeer dan zeker deze wraps: ze zijn supergemakkelijk te maken, overheerlijk en puur brainfood!
New Year's resolutions. Daar doe ik in principe niet aan mee. New Year is immers gesqueezed midden in de examens. Oplossing: stel ze op in het begin van het schooljaar! Lastig om nu al over examens te beginnen bij de start van het nieuwe schooljaar but it is what it is: ik heb nog maar een 2-tal weken gedaan met mijn herexamens en daar kom ik dan: vale huid (2 maanden eenzame opsluiting), geen conditie (rondjes draaien op bureaustoel = 0 Kcal blijkbaar volgens Google), een junkfoodverslaving (god, I love frietjes en koekjes, kortom alles wat ongezond is) en een left-over kater van vorige week. What can I say, examens halen het ergste boven in een mens, zeker qua gezondheidsnormen. Deze gezondheidsnormen, waarvan ik vrij zeker ben dat ze geen Europese standaarden halen, zijn echter nefast voor zowel educatieve als sociale prestaties. Geef toe, een gezonde blos op je wangen is heel wat aantrekkelijker dan een pak friet in je handen!
Gespot op Instagram: Anna Dello Russo (editor-at-large & creative consultant bij de Japanse Vogue) sportte deze zomer in een outfit van Dolce & Gabbana die rechtstreeks van de catwalk kwam. Of dit ensemble goed zit tijdens het lopen, valt nog te betwijfelen, maar gelijk heeft ze wel. Sporten moet voornamelijk leuk zijn, maar voor sommigen is het toch elke keer weer een zware opdracht en is de motivatie soms ver te zoeken. Je work-out doen in mooie outfit maakt het zwoegen en zweten dan zoveel leuker. Inspiration: sport-outfitsHet Dolce&Gabbana-pakje is niet direct iets voor mij. Daarom heb ik enkele collages samengesteld met sport-outfits die iets draagbaarder (en vaak betaalbaarder) zijn. Sommige items zijn van sportmerken, andere dan weer van de grote budget-ketens zoals H&M en Forever 21.
Do your workout!Welke sporten beoefenen jullie? Ik heb vroeger veel geturnd, maar ben hiermee gestopt toen ik op kot ging. Nu ga ik vaak lopen en zwemmen. Ook ben ik fan van zumba en BBB, deze lessen volg ik samen met mijn vriendinnen. Plezier gegarandeerd! Helaas heb ik sommige periodes niet veel tijd om te sporten. Een studentenleven is busy as hell. Om toch mijn conditie wat op peil te houden, surf ik naar Blogilates. Op deze girly blog van de super enthousiaste Cassey staan filmpjes van ongeveer 10 minuten: Pilates, HIIT, Cardio en nog veel meer. Schuif alles aan de kant, zet een video op en houd een training in je eigen kamer! Ik doe dit bijvoorbeeld als pauze tijdens het studeren. De work-outs op Blogilates zijn kort maar intensief, en vooral heel leuk: Cassey 'praat' je door de work-out heen, motiveert je constant en geeft tips. Neem zeker eens een kijkje als je je conditie wil verbeteren, fit wil blijven, of gewoon een actieve girlsnight met je vriendinnen wil houden. And now it's time to move your body! Ik ben zeer benieuwd om te weten waar jij gaat shoppen voor al je 'sporty outfits', so let me know! Lees verder op www.missmodern.be - xxx- Sofie |