Zo’n vijf jaar geleden was de weegschaal mijn grootste vijand, en toch liet ik heel mijn leven errond draaien. Iedere keer dat ik erop ging staan (en dat was váák), was ik bang meer te wegen dan de vorige en hoopte ik stiekem dat ik was afgevallen. Ondertussen vind ik de weegschaal saai en weeg ik mezelf soms weken aan een stuk niet. Waar kwam die obsessie vandaan, hoe is ze weggegaan, en vooral: wat heeft dit mij geleerd over hoe we met z’n allen kijken naar gewicht? Let’s talk about.
0 Comments
Wat ga ik drinken als ik niet mag of wil drinken? Wie denkt dat Gin niet langer hip is, zit er volledig naast. Er is nu zelfs VirGin op de markt. Laat de term Virgin je niet afschrikken. Het klinkt een beetje seutig maar virgin is the new best thing. De heerlijke kruidige smaak en geen alcohol, beter kan het niet worden voor jou als designated driver of als verantwoordelijke partyhost. Ik testte er twee voor jullie uit.
Foto's: unsplash.com
Nu het seizoen van donkere dagen, grijze wolken, negatieve temperaturen en onophoudelijke regenbuien eraan komt, is de neiging groot om ons sportschema on hold te zetten. Want met zo’n weer ga je natuurlijk niet graag buiten lopen, fietsen of bootcampen. Misschien tijd om eindelijk eens een lidmaatschap bij een fitnesscentrum aan te schaffen? Maar hoe neem je die stap als je nog nooit gefitnesst hebt en niet goed weet hoe te beginnen? Enter Fitness 101! Iedereen heeft wel eens een tegenslag. Dat moment waarop je nagels perfect gelakt zijn en je kat op je schoot springt, smudges everywhere. Dik balen. Maar naast die banale problemen kan het ook even serieus tegenzitten. Je voelt je niet goed in je vel? Je zit midden in een onoplosbaar conflict? Je zit in een hevige break up? Ik geef je graag drie belangrijke tips om met die tegenslag om te gaan.
|