Iedereen heeft wel eens een tegenslag. Dat moment waarop je nagels perfect gelakt zijn en je kat op je schoot springt, smudges everywhere. Dik balen. Maar naast die banale problemen kan het ook even serieus tegenzitten. Je voelt je niet goed in je vel? Je zit midden in een onoplosbaar conflict? Je zit in een hevige break up? Ik geef je graag drie belangrijke tips om met die tegenslag om te gaan. Geloven
Waar je ook voor staat of wat je ook tegenkwam, je moet weten dat het nog nooit is blijven regenen. Er komt een einde aan de situatie waar je in zit en die hoop mag je niet verliezen. Soms ziet alles er uitzichtloos uit, denk dan: het leven is een marathon, nu ben ik aan het sprinten. Ik neem hordes hoog en laag, ik val, ik spring, ik ween, ik zweet, maar uiteindelijk zal ik de finish halen. Genieten van de micromomentjes Wijsheid gekregen van een collega. Geniet van de kleine momenten waarop je zorgeloos door het leven dartelt of de momenten dat je Friends kijkt met je lief in de zetel. Die momenten waarop je even tot rust komt en je terug jezelf voelt. Trek je op aan die momenten en leg ze vast, doe mee aan de hunderd days of happiness challenge. Ik beloof je, terugblikken op die honderd foto's van micro-happiness zal je geluk terug doen groeien. Durf het moedigste woord ooit zeggen: help me Mocht je toch niet over die hordes geraken, durf dan het allermoedigste te doen. Vraag om hulp. Spreek die woorden uit: help me. Zoek steun bij vrienden of familie en indien je er niet uitgeraakt, kan je terecht bij coaches die je bijstaan in levenskeuzes of vraagstukken op je levenspad. Wanneer je dingen hardop zegt, verdwijnen ze vaak uit je innerlijk vat en zorg je ervoor dat het niet overlopen zal. Ik schreef dat ik je drie tips zou geven, een vierde is wel op zijn plaats: wees mild voor jezelf en anderen. Oei, dat klonk heel melig, maar ik meen het wel. Yes you can! Elke.
0 Comments
Leave a Reply. |